Mẫu lều xông hơi loại nào tốt đang được ưa chuộng

Cách xông hơi tại nhà chữa bệnh bằng nồi lá xông
Xông hơi từ xưa đến nay luôn là một hình thức thư giãn và chữa bệnh hiệu quả mà mọi người chúng ta ai cũng đều yêu thích. Không chỉ ở Việt Nam mà nhiều nhà nước trên thế giới cũng ưa thích hình thức thư giãn giải trí này. Nếu ở Hàn Quốc phổ biến những phòng tắm và phòng xông hơi công cộng thì ở Việt Nam phổ quát nhất là tự xông bằng nồi xông hơi tại nhà. Vậy làm thế nào để có thể tự mình xông hơi tại nhà nhưng vẫn đảm bảo an toàn và tốt cho sức khỏe?
Khi nào thì nên xông hơi
dù rằng là một hình thức tương đối an toàn và có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên thực hành nó. Những người ốm nặng vừa bình phục, đàn bà mang thai, người quá già yếu, con nít dưới 12 tuổi không nên dùng lều xông hơi giá rẻ để xông hơi.
Chỉ nên xông hơi tại nhà khi bạn cảm thấy nhức mỏi trong người, cảm cúm, cảm lạnh, sổ mũi, sốt không ra mồ hôi vì nó sẽ giúp bạn phục hồi một cách khôn cùng mau chóng bằng việc thải chất độc qua đường mồ hôi.
Nguyên liệu cho nồi xông hơi tại nhà
Có khá nhiều bài thuốc khác nhau với công dụng khác nhau. Tuy nhiên chúng tôi xin giới thiệu những loại lá có chứa tinh dầu nhằm giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất khi xông hơi. Các bạn có thể cân nhắc dùng các loại lá sau: lá bưởi, sả, chanh, khuynh diệp, bạc hà, lá hoặc củ gừng, lá tre,… Ngoài ra cũng có thể dùng các loại lá hành, củ tỏi, ngải cứu nếu nhằm mục đích kháng khuẩn.
Những điều cần lưu ý khi xông hơi

Trước khi tiến hành xông hơi nên uống nhiều nước nhằm bù đắp lượng nước sẽ bị mất đi trong quá trình xông hơi. Trong quá trình xông hơi, nếu có những tả như khó thở, tức ngực, choáng váng, buồn nôn,… thì phải dừng lại tức khắc. Nếu cần thiết phải đưa ngay đến bệnh viện để thầy thuốc khám và điều trị. Trường hợp người xông hơi là người già yếu hoặc bệnh nặng phải có người nhà ở bên cạnh.