CHỮA TRỊ RỐI LOẠN TIÊU HOÁ Ở TRẺ MÁ CẦN BIẾT

Rối loạn tiêu hoá là hệ quả của việc trẻ không có chế độ ăn uống hợp lí hoặc sự thay đổi chế độ ăn đột ngột, bệnh lý của cơ thể. Nó cũng là lí do gây chứng tiêu chảy, táo bón, nôn ói và còi xương ở trẻ nhỏ. Vì vậy cha mẹ cần bắt tay và công cuộc chữa rối loạn tiêu hoá ở trẻ kịp thời.

Chữa rối loạn tiêu hoá cho trẻ nhỏ từ chế độ dinh dưỡng
lí do chủ yếu của rối loạn tiêu hoá ở trẻ nhỏ là chế độ ăn uống không phù hợp. Đặc biệt khi trẻ nhỏ bước vào thời kì bắt đầu ăn dặm, việc cung cấp thức ăn không hợp lí sẽ khiến trẻ có hiện tượng nôn trớ, đầy hơi. Để chữa hiện tượng này bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Nếu trẻ nhỏ có hiện tượng phân lỏng, bạn nên cho trẻ nhỏ hiếm khi ăn đồ ăn chứa dầu mỡ, thức ăn quá ngọt hoặc quá cay và nhiều đạm. Thay vào đó hãy bổ sung các chất bột như cơm, mì, khoai tây.
Bạn nên cho trẻ uống nhiều nước và bổ sung rau trong bữa ăn sẽ rất tốt trong việc bổ sung chữa trị rối loạn tiêu hoá ở trẻ nhỏ. Hãy để trẻ nhỏ ăn đủ 3 bữa: sáng, trưa, tối; nên ăn tập trung, ăn nhiều vào các bữa trong ngày, hạn chế thức ăn vào buổi tối, đêm. Thức ăn cần nấu chín kỹ, mềm để trẻ dễ ăn.

Các thực phẩm thích hợp chữa rối loạn tiêu hoá ở trẻ nhỏ
– Rau: mồng tơi, rau xanh khoai lang, rau sam, rau xanh má, khổ qua, đậu bắp, giá đỗ.

– Trái cây: Đu đủ, thanh long, bưởi, cam, quit, chuối, táo…

– Củ – quả: Củ cải trắng, bí đỏ, dưa leo, khoai lang nghệ, khoai tây cả vỏ, khoai mỡ…

– Ngũ cốc, đậu đỗ: Đậu xanh, đậu đỏ, gạo lức… Ngoài ra còn có các loại khác: Hạt é, sương sâm…

Vệ sinh an toàn thực phẩm để chữa rối loạn tiêu hoá cho trẻ
Bạn cần đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho bữa ăn của trẻ, không mua đồ ăn ở những cơ sở không rõ nguồn gốc, nghi ngờ về chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm. Rau củ quả trước khi nấu cần rửa sạch, gọt vỏ và ngâm nước muối. Không nên cho trẻ nhỏ ăn thức ăn đã có biểu hiện ôi thiu (bằng mùi, màu…). Không nên cho trẻ nhỏ ăn nhiều đồ ăn được chế biến sẵn, bày bán ngoài hè phố và nên Sử dụng thực phẩm tươi mới. Những loại thực phẩm có màu sắc lạ, trái mùa… không nên Sử dụng.

Đặc biệt không để trẻ dùng tay bốc thức ăn, nên vệ sinh tay sạch sẽ trước khi nấu nướng và trước khi ngồi vào bàn ăn.

Tâm lý ăn thoải mái chữa rối loạn tiêu hoá nhanh hơn
Bạn cần cho trẻ ăn đúng giờ và đúng điều độ, tạo tâm lý thoải mái cho trẻ nhỏ khi ăn. Bạn chú ý không để trẻ nhỏ vừa ăn vừa xem ti vi hay để trẻ nhỏ nô đùa, vừa ăn vừa quấy khóc mếu máo vì bị ép ăn. Có thể nói, bữa ăn vô cùng quan trọng và tác động lớn tới việc chữa trị rối loạn tiêu hoá ở trẻ. Vì vậy mẹ nên theo sát các bữa ăn của trẻ nhỏ để trẻ nhanh khỏi bệnh nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *