Chăm sóc sức khỏe sinh lý cho chị em phụ nữ

Như chúng ta đã biết ở mọi lứa tuổi điều quan trọng nhất là duy trì sức khỏe  và sinh lý. Vì vậy, việc quan trộng nhất của chị em phụ nữ là tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ, chống mệt mỏi, lãnh cảm và khô âm đạo… nó rất cần thiết trong cuộc sống.

Trong cơ thể của người phụ nữ thì nội tiết tố được sản suất ra từ buồng trứng. Nội tiết tố nữ estrogen  này quyết định và chi phối sự phát triển những tính chất sinh dục ở phụ nữ, tăng cường ham muốn và khả năng tình dục, giúp chị em có dáng hình mềm mại, nở nang và đầy nữ tính. Tuy nhiên, sau đọ tuổi 30, buồng trứng của chị em phụ nữ dần thoái hóa, dẫn đến lượng nội tiết tố nữ estrogen suy giảm. Cơ thể người phụ nữ bắt đầu có những thay đổi rõ rệt, dấu hiệu của sự thoái hóa và già nua bắt đầu xuất hiện.

 

Trong thời kì người phụ nữ mang thai, sinh nở hoặc khi ở ngoài 30 tuổi, lượng nội tiết tố nữ estrogen do cơ thể  người phụ nữ sản xuất giảm dần , người  phụ nữ cảm nhận sự “xuống cấp” không chỉ về nhan sắc với những vết nám, da nhăn, tóc khô xơ, dễ rụng, tăng mỡ bụng, ngực lép… mà còn suy giảm  nghiêm trọng về sức khỏe và chức năng sinh lý từ bên trong cơ thể, thể hiện rõ qua dấu hiệu giảm tiết dịch nhờn âm đạo, giảm ham muốn tình dục.

Sự suy giảm ham muốn tình dục ở  chị em phụ nữ thật ra nó không khó giải quyết. Để khắc phục tình trạng này, các chị em phụ nữ không cần đến các phương pháp điều trị tốn kém và khó khăn. Một trong những giải pháp hữu hiệu và đơn giản là sử dụng các món ăn bài thuốc từ thực phẩm thiên nhiên, lại an toàn khi sử dụng lâu dài.

Tin tức liên quan :

Làm đẹp theo phụ nữ Ấn Độ

Tẩy tế bào chết

Công thức:

+ Vỏ 1 quả cam

+ 1 thìa sữa chua không đường

+ Vài giọt nước cốt chanh

+ 1 thìa mật ong

Cách làm:

Vỏ cam xay nhuyễn, trộn với sữa chua, mật ong và nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp thuoc tri nam lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút. Để hỗn hợp trên da khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Hỗn hợp vỏ cam sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, làm sạch và sáng da toàn diện.

Xem thêm

Các cách dưỡng thể

Dưỡng da với yến mạch, muối và sữa: Trộn 6 thìa bột yến mạch với 2 thìa muối biển, sau đó thêm 2 thìa sữa. Đắp lên cơ thể, để trong ít phút rồi gột sạch bằng nước ấm.
Dưỡng da với cám, yến mạch và nước hoa hồng: Trộn 1 nắm cám với 1 nắm bột yến mạch rồi thêm một chút nước hoa hồng. Làm ẩm da rồi đắp hỗn hợp dưỡng trắng da trên lên cơ thể và massage đều. Để trong ít phút rồi gột sạch bằng nước ấm.
Dưỡng da với sữa, chanh, trứng, bột và nghệ: Trộn 1/2 cốc sữa với nước của một quả chanh, một quả trứng, một chút nghệ nghiền nát và một chút bột. Đắp lên cơ thể, để trong vài phút sau đó gột sạch người bằng nước ấm.
Dưỡng da với dầu ôliu và muối: Thoa đều hỗn hợp một giọt dầu ôliu và một nhúm muối đủ để giúp làn da trở nên mịn màng hơn. Sau đó, thoa thêm một lớp kem tươi và để trong vòng 5 phút rồi tắm sạch cơ thể bằng nước ấm.

Xịt khoáng dưỡng da đẹp

Khác với những gì người ta thường nghĩ, xịt khoáng không hề làm hỏng (nhòe) lớp trang điểm mà nó còn làm lớp trang điểm của bạn được bảo vệ dài lâu hơn. Sau khi trang điểm, để chai xịt khoáng cách 30cm so với mặt và xịt . “Vì xịt khoáng rất dễ bốc hơi nên nó sẽ tạo ra sự “đề kháng” cho lớp trang điểm” – chuyên gia trang điểm Arnaud Sol Dourdin nói. Không chỉ thế, xịt khoáng còn giúp lớp trang điểm của bạn sống động hơn sau một thời gian lâu, giúp làm đẹp da mặt hiệu quả hơn. Và cuối cùng, xịt khoáng làm cho lớp phấn trở nên mịt màng hơn, không hề phô ra lớp phấn dù bạn có trang điểm quá dày đi chăng nữa.

Xem thêm :

Có lẽ chị em còn lạ lẫm khi sử dụng bình xịt khoáng. Nhưng cachtrangda khuyên các chị là nên tự sắm cho mình sản phẩm này. Do ngồi trong môi trường máy lạnh nhiều nên làn da chị em dễ bị khô, nên khi trang điểm rất khó khăn. Vì thế, bình xịt khoáng là cách dưỡng trắng da đơn giản nhất cung cấp độ ẩm kịp thời cho làn da.

Cầm bình xịt song song và cách mặt khoảng 10cm, sau đó nhẹ nhàng xịt cho hơi nước “đáp” lên mặt. Chỉ bằng việc đơn giản này, làn da bạn sẽ luôn mềm mại, mịn màng do được cung cấp đủ nước. Hơn nữa, bạn còn có thể sử dụng bình xịt ngay khi để mặt “mộc” hay cả những lúc đã trang điểm, vào bất kể thời gian nào trong ngày. Việc dùng nước ấm để rửa mặt sẽ giúp chị em thúc đẩy tuần hoàn máu và dưỡng ẩm cho làn da sau một ngày làm việc trong môi trường máy lạnh. Các chị chỉ cần nhúng khăn mềm vào nước ấm, vắt nhẹ rồi rửa mặt. Tránh nhúng khăn vào nước quá nóng, vì như thế dễ làm lỗ chân lông giãn nở to thêm.

Một làn da đẹp cần phải có độ ẩm thích hợp, đó là lý do các chuyên gia khuyên chúng ta uống 1,5l nước mỗi ngày. Thế nhưng nếu bạn sử dụng xịt khoáng nhiều lần trong ngày cũng là một điểu tốt bởi nó cung cấp trực tiếp nước cho làn da khô và giúp chống nám da tốt. Hơn nữa, xịt khoáng còn chứa những khoáng chất giúp ngăn chặn sự mất nước của làn da. Sau khi tẩy lông hay đi ngoài nắng về, da của bạn sẽ có cảm giác bỏng rát, sử dụng xịt khoáng sẽ làm những vùng da này dịu đi và bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn trông thấy. Sử dụng xịt khoáng dành cho da nhạy cảm để có hiệu quả bất ngờ nhé.

 

Đường nâu chữa nám da độc đáo

Đường nâu có tác dụng giúp da trở nên hồng hào. Hiệu quả rõ ràng nhất là làm đẹp cho da vào mùa hè. Bởi vì đường nâu có tác dụng giữ ẩm rất tốt và tính năng tẩy tế bào chết rất nhanh. Trong quả chanh có chứa một loại enzyme giúp làm sạch và tẩy những tế bào chết. Hỗn hợp chanh và đường nâu có tác dụng tẩy da chết giúp làn da trắng sáng, mịn màng. Cách thực hiện: 2 thìa nước ép chanh, 1 thìa đường nâu, ¼ thìa dầu ô liu. Trộn đều hỗn hợp kem tri nam này và thoa đều lên vùng da bị nám. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên sử dụng biện pháp này 3 lần một tuần để đạt hiệu quả cao nhất.
Xem thêm :
Mặt nạ oliu – mật ong: 1 thìa dầu oliu, 1 ít mật ong, gạc hoặc 1 miếng mặt nạ. Dầu oliu làm nóng lên khoảng 37oC, thêm lượng mật ong vừa phải, cho tấm gạc vào ngâm sau đó lấy ra đắp lên mặt khoảng 20 phút. Cách này có thể chống lão hóa cho da, làm mềm da và trị nám, thích hợp dành cho da khô.
Ngoài các loại mặt nạ trị nám da bằng thiên nhiên, các mẹ bầu cần hết sức thận trọng khi có ý định sử dụng mỹ phẩm để trị nám trong giai đoạn này bởi các thành phần trong mỹ phẩm có thể gây hại tới thai nhi. Các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào. Đủ đủ xanh gọt vỏ, rửa sạch rồi xay nhuyễn và cho thêm một thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh rồi trộn đều. Sau đó thoa hỗn hợp thật đều lên vùng da bị nám dau 25-30 phút. Với công thức này, các mẹ bầu có thể thực hiện đều đặn tuần 3 lần.
Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép củ cải trắng và giá đỗ, buổi tối trước khi đi ngủ có thể dùng hỗn hợp 2 loại nước này bôi lên mặt, mát xa nhẹ nhàng rồi rửa lại bằng nước sạch sau 20 phút. Cách trị nám da này phải thực hiện kiên trì trong vòng từ 6 – 8 tháng. Dùng nghệ tươi giã nát, ngâm vào dấm ăn, để khoảng 1 tháng, tránh ánh sáng trực tiếp, đem bôi mặt, mát xa cho thấm đều lên da mặt khoảng 15 – 20 phút rồi xông mặt bằng nước lá chanh. Thực hiện khoảng 2 lần trong 1 tuần, kiên trì trong vòng 3 tháng, làn da sẽ được cải thiện đáng kể.

Làm đẹp da bằng quả hồng

Lượng đáng kể vitamin A có trong hồng sẽ giúp cho bạn cải thiện thị lực, tăng cường tầm nhìn. Đưa trái hồng và khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp cho bạn có một đôi mắt luôn sáng rõ, khỏe đẹp. Cũng vì chứa rất nhiều vitamin, A và các chất như chất sắt, trái hồng giúp da hồng hào và duy trì tốt các thành phần đúng của máu, cái thiện đáng kể làn da và tóc, giúp chăm sóc da hiệu quả.

Xem thêm :

Chọn quả hồng đã chín mềm, có màu đỏ tươi, không còn vị chát. Bỏ vỏ, bỏ hạt, dùng thìa nghiền nhuyễn rồi trộn với mật ong, lòng đỏ trứng. Rửa mặt bằng nước ấm cho lỗ chân lông nở ra, sau đó thoa đều hỗn hợp lên trong vòng 20 phút. Rửa lại thật sạch với nước ấm.Sử dụng 1 trái chuối chín nghiền nhuyễn, trộn cùng 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa dầu oliu. Đánh tan hỗn hợp sao cho nhuyễn mịn và đắp lên vùng mặt, cổ. Đợi khoảng 15 phút cho da thẩm thấu các dưỡng chất từ mặt nạ, sau đó rửa sạch mặt với nước mát, vỗ nhẹ mặt cho đến khi da mặt được khô ráo hoàn toàn. Loại mặt nạ trị nám này cung cấp nhiều vitamin E và C chống lại quá trình oxy hóa, cho da trắng mịn.

Dùng 1 trái chuối chín nghiền nhuyễn, trộn cùng 1 thìa bột yến mạch và 2 thìa sữa tươi. Hỗn hợp này có khả năng kháng khuẩn, làm mềm mịn da, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp đánh bay những nốt mụn trứng cá. Sau khi rửa mặt thật sạch, thoa mặt nạ này lên da và rửa sạch lại với nước ấm sau 15 phút. Quả hồng chứa dồi dào chất catechins và polyphenolic, những hợp chất chống ôxy hóa mạnh có tác dụng kháng viêm và chống nhiễm trùng rất tốt. Nếu bạn muốn các vết thương trên da mau lành lặn thì nên ăn hồng thường xuyên để cải thiện vấn đề một cách hiệu quả hơn.

Cắt chuối thành từng miếng nhỏ rồi nghiền nát, thêm 4 thìa sữa chua và trộn đều cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Sử dụng bằng cách đắp hỗn hợp này trên da trong vòng 15 phút. Đắp hỗn hợp này thường xuyên không chỉ giúp trị mụn cám mà còn giúp loại bỏ các tế bào chết làm da mịn màng. Ăn quả hồng chín có công dụng giúp trẻ hoá làn da từ bên trong. Trong quả hồng có số lượng chất đồng dồi dào khiến cơ thể hấp thụ chất sắt một cách tốt nhất để phòng ngừa chống nám da và điều trị bệnh thiếu máu. Từ đó, da dẻ chúng ta sẽ trở nên hồng hào và khoẻ mạnh.

Chữa thâm nám dưới cánh tay tại nhà

Chà lát chanh vào nách. Chanh sẽ loại bỏ các tế bào chết của da. Tuy nhiên chanh sẽ làm khô da, do đó bạn cần phải dưỡng ẩm cho làn da với dầu vitamin E hoặc kem dưỡng trắng da toàn thân trước khi đi ngủ. Trộn hỗn hợp gồm 1 thìa cà phê sữa + 1thìa sữa đông + một thìa bột nghệ và 1 thìa bột mì. Thoa hỗn hợp này vào nách của bạn và để cho đến khi khô hoàn toàn. Sau 20 phút, rửa sạch với nước lạnh. Ở hỗn hợp này, sữa đóng vai trò như một chất tẩy trắng, giúp làm giảm vết thâm của da.

Phòng bệnh bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh, nên chị em lưu ý vấn đề này. Để đến khi nách bị thâm rồi thì điều trị sẽ vất vả, mất nhiều thời gian hơn.

Xem thêm :

 

– Waxing đúng cách: Waxing giúp làm trắng da vùng nách. Phương pháp này triệt lông tận gốc do đó sẽ khiến nách trông sáng hơn. Đối với những người có nang lông dày, tẩy lông rất hữu ích để làm trắng nách. Không nên sử dụng kem trị nám tẩy lông vì lông sẽ mọc rậm hơn, nách sẽ chịu tác động hóa chất trở nên thâm hơn.

– Không nên nhổ lông nách: các chất bất sẽ tích tụ vào lỗ chân lông sau khi nhổ lông nách khiến da vùng nách sẫm màu.

– Tránh sử dụng các sản phẩm có tác dụng kích thích trên da, đặc biệt không nên mặc quần áo chất liệu nilong gây bí cho da.

– Tránh sử dụng thường xuyên trang phục bó sát người sẽ cọ sát vào da là nguyên nhân dẫn đến thâm nách.

Trộn nước 2 thìa ép dưa chuột với 1 thìa bột nghệ, có thể thêm nước cốt chanh (nếu muốn) sẽ tăng cường khả năng làm sáng da. Thoa hỗn hợp này vào nách trong khoảng 30 phút .Sau đó, rửa sạch bạn sẽ có được làn da sáng mịn dưới cánh tay. Sử dụng  sữa chua và vỏ cam cũng là một biện pháp khắc phục nách thâm hiệu quả. Nghiền nhỏ vỏ cam và trộn với sữa chua. Sau đó chà lên nách. Hãy sử dụng phương pháp chua nam da này 3 lần/ tuần và cảm nhận hiệu quả ngay tức thì.

 

Làn da khỏe mạnh với quả việt quất

Quả việt quất hay còn được gọi là sin Úc là một loại trái cây rất ít calo nhưng lại chứ nhiều vitamin C. Nó được dùng như một thần dược trong việc giúp não bộ chống lại vấn đề suy giảm nhận thức, chống cận thị…và còn giúp trẻ hóa và làm đẹp da tự nhiên, đánh tan mỡ bụng trong việc làm đẹp.
Bộ Nông nghiệp Mỹ xếp hạng quả việt quất là loại quả chứa nhiều chất chống Oxy hóa nhất trong số các loại trái cây có chứa chất này. Một số các chất chống oxy hóa có trong quả việt quất là AnthocyaninAnthocyanin, Phenol, Axit Ellagic, vitamin C và vitamin E.

Xem thêm :

 

Ngoài việc chống lão hóa, việt quất còn ngăn ngừa ung thư ruột kết, cải thiện tầm nhìn, và loại bỏ mệt mỏi mắt. Các chất chống oxy hóa và chống viêm của qủa Việt Quất có tác dụng xây dựng một lớp bảo vệ xung quanh não để chống lại những dấu hiệu của lão hóa và suy giảm, bảo vệ sức khoẻ và làm da đẹp mỗi ngày hiệu quả.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Michigan đã chỉ ra rằng, quả Việt Quất có tác dụng giảm mỡ bụng. Nghiên cứu được tiến hành trên chuột trong thời hạn 90 ngày. Các nhà khoa học đã tạo ra một hỗn hợp bột trong đó thành phần chủ yếu là quả Việt Quất và kết quả là những con chuột này có ít mỡ bụng hơn so với chuột không có quả Việt Quất trong chế độ ăn.

Mặt nạ quả việt quất

Quả việt quất không những tốt cho sức khỏe mà còn có hiệu quả cao trong việc làm đẹp. Nó giúp chống viêm, giải độc cao và rất thích hợp trong việc lấy lại độ cân bằng cho da. Xay nhuyễn khoảng 1 cốc nhỏ trái việt quất. Dùng chổi bôi trực tiếp lên da, để trong 10 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ trị nám da dạng này sẽ giúp bạn cân bằng độ ẩm cho da, đem lại sức sống mới cho làn da khỏe mạnh và mịn màng.
Sinh tố Việt quất
Nguyên liệu
– 1 ly sữa không béo
– 1 cốc việt quất, có thể lấy quả việt quất để trong tủ lạnh
– 1 muỗng canh dầu hạt lanh hữu cơ
Cách làm
Cho sữa và quả việt quất đông lạnh, không thêm đường vào máy xay và xay trong 1 phút. Chuyển ra cốc thủy tinh, và khuấy đều với dầu hạt lanh.

Mẹo nhỏ làm đẹp từ rong biển

Rong biển là thực phẩm tính kiềm, có tác dụng giúp cơ thể điều tiết lượng kiềm trong máu, duy trì độ pH ổn định, ngăn ngừa sự bài tiết chất nhờn. Từ đó, làn da được cân bằng, hỗ trợ việc chống nám da và lão hóa và làm mờ nếp nhăn tốt hơn. Cách làm: Một trong những cách chế biến giữ được nhiều dưỡng chất trong rong biển là nấu canh. Theo đó, rong biển khô sẽ được ngâm nước cho nở ra (nếu dùng rong tươi thì không cần ngâm). Sườn non hoặc thịt nạc băm xào sơ sau đó đổ nước vào.

Xem thêm :

 

Khi sôi vặn nhỏ lửa. Khoảng 10 phút sau thả rong biển vào, chờ sôi một lúc thì bắc ra. Bạn có thể cho thêm hành hoa hoặc thì là để món canh dậy mùi hơn. Món này ăn nóng sẽ ngon và đỡ tanh hơn. Với lượng muối vừa phải, rong biển có khả năng sát trùng, kháng viêm nên có thể giúp giảm sưng tấy cho vùng da bị mụn. Ngoài ra, với tính năng trừ khử gốc tự do, loại bỏ chất cặn bã của hợp chất fertile clement có trong rong biển, nó sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, do vậy hạn chế sự hình thành và gia tăng của mụn.

Rong biển tự nhiên có tác dụng phục hồi làn da bằng cách làm mờ và ngăn ngừa nếp nhăn cũng như các dấu hiệu lão hóa. Khả năng khắc phục, tái tạo và giữ ẩm của loài thực vật này là do các vitamin và khoáng chất thiết yếu có trong lô hội. Qua một số nghiên cứu về hiệu quả của các sản phẩm làm trắng da có chứa chiết xuất từ ​​rong biển cũng cho thấy sự cải thiện đáng kể biểu hiện trên da về độ sáng, mịn màng, săn chắc và độ đàn hồi, cũng như giảm độ sâu của nếp nhăn.

Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần mỗi ngày, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để giúp loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy lưu thông máu trong da. Tuy nhiên, bạn nên tránh cọ sát quá mạnh vì có thể gây kích ứng da và mẩn đỏ. Dùng bông gòn hoặc miếng bông tẩy trang thoa toner để làm sạch da. Thực hiện 2 lần/ngày. Thoa huyết thanh rong biển lên mặt vào buổi sáng và buổi tối, chú ý các vùng da bị khô và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và để một vài phút cho huyết thanh thẩm thấu vào da.

Nếu đôi mắt của bạn đang thâm quầng vì thiếu ngủ, hãy trả lại sự tươi trẻ cho nó với sự “giúp sức” của rong biển biển, bởi rong biển có tác dụng làm đẹp da và chống lão rất hiệu quả. Cách làm: Bạn hãy dùng rong biển tươi giã nát hoặc bột rong biển hòa với chút nước đắp lên mắt trong khoảng 15 phút. Để các dưỡng chất kem trị nám da trong rong có thể thẩm thấu tối đa vào vùng da này, hãy nhắm mắt nằm yên và thả lỏng cơ thể trong khoảng thời gian đó.

 

Điểm qua một số cách làm đẹp da mặt lạ

Sau khi tẩy trang hoặc vừa ngủ dậy, phụ nữ Nhật thường rửa mặt bằng nước lọc, sau đó cho lượng nhỏ rượu gạo hòa tan vào nước ấm rồi rửa mặt. Phương pháp lam dep tu nhien này giúp ngăn ngừa sự lão hóa da. Đậu phụ xay nhuyễn, trộn với bột mỳ và mật ong tạo thành mặt nạ, đắp lên mặt sẽ có hiệu quả làm trắng da rõ rệt. Đậu phụ với thành phần chính là đậu nành, mật ong và bột mì đều là những thành phần thiên nhiên, có công dụng đem lại làn da chắc khỏe, mịn màng.

Xem thêm :

 

Cho một lượng vừa muối ăn nhỏ vào lòng bàn tay, đổ thêm chút nước ấm rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ theo hình tròn. Muối giúp bài trừ bụi bẩn, bã nhờn. Đồng thời nó có tính sát khuẩn, hạn chế nổi mụn ở da.Tuy nhiên, lượng muối không được quá nhiều, chỉ nên cho 1/4 thìa cafe muối hòa với 20ml nước là vừa đủ. Trong rong biển có chứa kẽm và sắt là hai chất cần thiết giúp tóc phát triển mạnh mẽ. Mangan là rất quan trọng cho xương và mô liên kết dưới da. Nếu thiếu mangan da có thể bị chùng nhão. Iốt trong rong biển sẽ được tuyến giáp xử lý để trở thành hormon tuyến giáp. Nó kích thích sản xuất và tăng trưởng của tóc, móng tay. Đặc biệt rong, tảo biển nghiền nát và thoa lên mặt sẽ giúp da mặt tươi trẻ và dưỡng trắng da, đàn hồi tốt, bóng mịn.

Củ cải cắt thành những lát mỏng sau đó phơi khô. Khi tắm, cho củ cải khô vào túi vải, ngâm vào nước nóng khoảng 15 – 20 phút rồi tắm. Phương pháp này giúp da bạn được mềm mại, nhất là khi bạn thường xuyên cạo lông thì tắm với củ cải sẽ làm da mềm hơn sau khi cạo. Đồng thời làn da cũng sẽ sáng dần lên.

Củ cải cắt thành những lát mỏng sau đó phơi khô. Khi tắm, cho củ cải khô vào túi vải, ngâm vào nước nóng khoảng 15 – 20 phút rồi tắm. Phương pháp này giúp da bạn được mềm mại, nhất là khi bạn thường xuyên cạo lông thì tắm với củ cải sẽ làm da mềm hơn sau khi cạo. Đồng thời làn da cũng sẽ sáng dần lên. Cho một lượng sữa tươi hòa vào nước ấm, thêm chút mật ong để tắm. Phương pháp này giúp giữ ẩm cho da cũng như trị hiệu quả chứng khô da. Sữa tươi cũng sẽ có tác dụng làm cho làn da của bạn không bị sạm bởi môi trường, độ ẩm. Nếu duy trì tắm sữa tươi đều đặn, bạn sẽ trẻ trung hơn tuổi rất nhiều.

Hợp chất kháng sinh allicin tìm thấy trong tỏi nghiền giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch. Tỏi cũng chứa lưu huỳnh giúp làn da và mái tóc khỏe mạnh. Sử dụng tỏi tốt nhất là cách ăn tươi. Với cách này, tỏi phát huy cao nhất lợi ích chống oxy hóa, nhờ đó sẽ làm giảm tốc độ lão hóa của cơ thể và chống nám da ngăn ngừa tàn nhang. Ngoài ra, chấm tỏi tươi lên các nốt mụn cũng sẽ khiến chúng mau lành. Kháng sinh trong tỏi giúp khử trùng và kích thích mô da phát triển.

Cách dùng kem trị nám hiệu quả

Kem phải đảm bảo là hàng chính hãng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có dấu hoặc tem mác đàng hoàng, chứng nhận đã qua kiểm duyệt về y tế, da liễu.  Quan niệm kem trị nám da càng đắt tiền càng tốt là không chính xác, bởi kem giá mềm nhưng hợp và dùng đúng cách vẫn có tác dụng tốt mà nếu dùng kem cao cấp hơn cũng không thể đạt được kết quả như thế.  Mỗi loại kem chữa trị nám đều có hướng dẫn sử dụng kèm theo. Nhưng nếu chỉ căn cứ vào những hưỡng dẫn quá sơ lược này bạn vẫn không thể thực hiện đúng việc điều trị nám. Có những lời khuyên hữu ích bạn có thể áp dụng cho tất cả các loại kem kết hợp với những lưu ý riêng của từng loại kem để đảm bảo an toàn nhất cho da.

Xem thêm :

 

Dùng kem trị nám thì tối thiểu nhất bạn phải chắc chắn rằng vết sạm đang trong vòng nghi vấn đích thị là vết nám. Có một thực tế là đa số người có vết sạm đều tự chẩn bệnh cho mình bằng… mắt. Bởi vậy, trường hợp bị nhầm lẫn những đốm đồi mồi và sẹo thâm thành nám tàn nhang hoặc nám và ngược lại là rất thường gặp. Dùng kem chữa trị trong sự sai lầm này đương nhiên không thể đem lại hiệu quả. Để xác định đúng vết tàn nhang chỉ có thể nhờ đến bác sỹ chuyên về nám và các bệnh ngoài da. Họ sẽ phân biệt và nói cho bạn biết nghi vấn và nguyên nhân gây nám da và tàn nhang của bạn có đúng hay không.

Bên cạnh cách trị tàn nhang bằng nguyên liệu từ thiên nhiên, sử dụng kem trị nám và tàn nhang cũng là ưu tiên hàng đầu của chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng kem trị tàn nhang mang lại hiệu quả cao đồng thời đảm bảo an toàn cho làn da và sức khỏe. Dưới đây là 5 điều bạn cần lưu ý khi lựa chọn cách trị tàn nhang bằng các loại kem đặc trị nám tàn nhang.

Cà tím theo Đông y cũng là thực phẩm có tính hàn, việc sử dụng cà tím đúng cách cũng mang lại hiệu quả trị nám và tàn nhang hiệu quả như đu đủ xanh. Phương pháp này rất đơn giản: bạn nên chọn ra những quả cà tím còn tươi, xắt thành những lát mỏng tròn rồi đắp lên vùng da có tàn nhang như đăp bằng mặt nạ dưa leo vậy. Bạn có thể dùng tay xoa những miếng cà đó theo chuyển động hình tròn. Phương pháp này không mang lại hiệu quả tức thời nhưng nếu bạn kiên trì sử dụng trong một khoảng thời gian nhất định, bạn sẽ thấy có hiệu quả rất tốt. Chỉ mất khoảng 15 phút mỗi ngày trong vòng một tuần, bạn đừng nên nôn nóng và hãy kiên trì với phương pháp dieu tri nam da này.